Prawe ramię: Działanie, praca i obowiązki
Ból często kojarzy się tu z zewnętrznymi zobowiązaniami: karierą, celami, odpowiedzialnością i zadaniami, które czujemy się zobowiązani wykonać. Reprezentuje on stronę aktywną i racjonalną.
Lewe ramię: Emocje, rodzina i przeszłość
Ból w lewym ramieniu często wiąże się z problemami emocjonalnymi: konfliktami z bliskimi, nierozwiązanymi wspomnieniami lub stresem rodzinnym.
Ból i stres barku
Napięcie mięśni jako sygnał emocjonalny
Przewlekły stres podnosi poziom kortyzolu, powodując napięcie mięśni, szczególnie w ramionach i szyi. Ból staje się wówczas sygnałem alarmowym organizmu, nakazującym nam zwolnienie tempa i odzyskanie równowagi.
Cena perfekcjonizmu
Ciągła presja, by działać lub „sprostać wymaganiom”, wywołuje tak duże napięcie fizyczne, że ramiona wydają się dźwigać ciężar całego świata. Aby uwolnić się od tego bólu, trzeba porzucić nierealistyczne oczekiwania.
Emocjonalne podejście do łagodzenia bólu barku
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
