Składniki (na 2 porcje): 300 g gęstego jogurtu naturalnego lub greckiego 200 g świeżych truskawek 2 łyżeczki miodu lub syropu klonowego …
Kremówka z bananami w karmelu
Ciasto, które następnego dnia po zrobieniu cudownie rozpływa się w ustach. Przy czym jest proste do zrobienia, z łatwo dostępnych…
Deser jogurtowy z truskawkami – Fit i szybki!
Składniki (na 2 porcje): 300 g gęstego jogurtu naturalnego lub greckiego 200 g świeżych truskawek 2 łyżeczki miodu lub syropu klonowego …
Imbir: naturalny sekret młodej, promiennej skóry
Matowa cera, drobne zmarszczki, uporczywe brązowe plamy… A co, gdyby rozwiązanie znajdowało się w Twojej kuchni? Prosty składnik, którego możesz…
chrupiące ciasto z delikatnym waniliowym wnętrzem
1 jajko (do posmarowania) cukier puder do posypania Na krem waniliowy: 500 ml mleka 3 żółtka 60 g cukru 30…
Onkolog ogłosił, że ten napój zabija komórki nowotworowe i pomaga leczyć zapalenie żołądka, cukrzycę i choroby wątroby.
Wypij go, zanim pójdziesz spać i codziennie obudź się lżejszy! Ten potężny napój odchudzający zwiększy metabolizm i spali tłuszcz. W…
7 najgorszych produktów spożywczych, których należy unikać, jeśli chorujesz na cukrzycę
Przekąski, takie jak pakowane ciasteczka i krakersy, stanowią pułapkę żywieniową dla diabetyków. Produkty te zawierają dużo szybko trawionych węglowodanów, które…
Ciche objawy demencji: zwróć uwagę na te 6 ostrzegawczych sygnałów
Demencja to choroba, która dotyka coraz większą liczbę osób na całym świecie. Rozpoznanie jej wczesnych objawów jest kluczowe dla podjęcia…
Co się dzieje po 30 dniach zimnych pryszniców?
Zimny prysznic może wydawać się bardzo nieprzyjemny, powodować gęsią skórkę i dreszcze na całym ciele. Jednak zimne prysznice i krioterapia…