Czy zdarzyło Ci się kiedyś założyć używane buty i zauważyć na palcu mały, żółty guzek? Początkowo może to być niekomfortowe, a nawet niepokojące, ale w większości przypadków jest niegroźne. Ten żółty guzek to zazwyczaj odcisk lub modzel – zgrubienie skóry, które powstaje, gdy organizm próbuje bronić się przed powtarzającym się otarciem lub uciskiem.
Dlaczego tak się dzieje?
Używane buty są częstą przyczyną, ponieważ rzadko idealnie pasują do nowego użytkownika. Z czasem buty dopasowują się do kształtu stopy pierwotnego właściciela, tworząc odciski, szwy lub przetarcia, które nie przylegają do palców. To niedopasowanie może prowadzić do ciągłych podrażnień, takich jak:
Tarcie: Palec wielokrotnie ociera się o ciasne, wąskie lub sztywne obszary wewnątrz buta.
Nacisk: Buty, które uciskają palce – zwłaszcza duży lub mały palec – wywierają stałą siłę.
W ramach obrony skóra grubnieje, tworząc twardy, wypukły obszar, który często wygląda na żółty z powodu nagromadzenia martwych komórek naskórka (keratyny). Twarde odciski zazwyczaj rozwijają się na wierzchu lub bokach palców i mogą mieć centralny rdzeń, który boli przy nacisku, często porównywany do nadepnięcia na mały kamień.
Inne możliwe przyczyny (rzadsze)
Pęcherze: Intensywne tarcie może początkowo powodować pęcherze wypełnione płynem, które w przypadku rozwoju infekcji mogą mieć żółtawy odcień.
Zakażenia grzybicze: Buty noszone przez innych mogą przenosić grzyby, które prowadzą do grzybicy stóp lub infekcji paznokci. Zazwyczaj powodują one swędzenie, zaczerwienienie, łuszczenie się skóry lub żółknięcie paznokci, a nie twardy guzek.
Dlaczego używane buty częściej powodują problemy
Chociaż nowe buty mogą powodować problemy w okresie adaptacji, używane buty wiążą się z dodatkowymi problemami:
Są już dopasowane do stóp innej osoby, tworząc nierównomierne punkty nacisku.
Niewłaściwa higiena może przenosić pot, bakterie lub grzyby, zwiększając ryzyko podrażnienia lub infekcji.
(Zdjęcia powyżej zazwyczaj przedstawiają żółte odciski lub modzele spowodowane tarciem butów.)
Jak leczyć
Większość żółtych odcisków ustępuje po zastosowaniu podstawowej pielęgnacji domowej:
Zmień obuwie: Przestań nosić problematyczne buty. Wybierz dobrze dopasowane pary z obszernymi noskami i dobrą amortyzacją.
Mocz i wygładzaj: Mocz stopy w ciepłej wodzie z mydłem przez 10–20 minut, a następnie delikatnie przetrzyj je pumeksem lub pilniczkiem. Nie przecinaj skóry samodzielnie.
Zmniejsz tarcie: Stosuj podkładki na odciski, nakładki z moleskinu lub żelowe ochraniacze na palce.
Nawilżaj: Stosuj kremy zawierające mocznik, aby zmiękczyć zgrubiałą skórę.
Leki dostępne bez recepty: Podkładki z kwasem salicylowym mogą stopniowo rozpuścić odciski.
Jeśli obszar stanie się bolesny, zaczerwieniony, opuchnięty, będzie wydzielał ropę lub nie będzie się goił po kilku tygodniach, najlepiej udać się do podologa. Mogą bezpiecznie leczyć problem i sprawdzać przyczyny, takie jak haluksy czy ostrogi piętowe.
Zapobieganie problemom z używanymi butami
Dokładnie czyść i dezynfekuj używane buty, najlepiej za pomocą sprayów przeciwgrzybicznych.
Noś skarpetki, aby zmniejszyć tarcie i wilgoć.
Rozciągaj buty powoli.
Wybierz oddychające materiały i odpowiedni rozmiar.
Żółta grudka to sygnał skóry o nadmiernym tarciu. Poprawa dopasowania buta zazwyczaj szybko rozwiązuje problem — a gdy problemy ze stopami nie ustępują, profesjonalna opieka może pomóc Ci wrócić do komfortowego i zdrowego chodzenia.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
