Rośnie dyskretnie wzdłuż dróg, na pustych działkach, a nawet między rzędami warzywników, a mimo to mało kto zwraca na nią uwagę. Sałata polna, znana również jako Lactuca serriola, to jedna z tych niepozornych roślin, które pozostają niezauważone… mimo że od dawna jest doceniana w tradycjach kulinarnych i botanicznych za swoje cenne właściwości, gdy jest odpowiednio wykorzystywana.
Przede wszystkim ważna kwestia: mówimy o młodych, delikatnych liściach sałaty dzikiej zbieranych wcześnie. Ponieważ po dojrzeniu rośliny jej smak staje się bardzo gorzki, a konsystencja znacznie mniej przyjemna.
Mało znany kuzyn sałaty uprawnej

Sałata dzika należy do tej samej rodziny co sałaty, które jemy na co dzień. Jaka jest różnica? Rośnie swobodnie, bez selekcji rolniczej, i naturalnie gromadzi specyficzne związki roślinne, które nadają jej charakterystyczny charakter.
Młode liście są słodsze, lekko gorzkie i interesujące pod względem odżywczym. Kiedyś były elementem diety chłopów i prostych praktyk prozdrowotnych, bez nadmiernej i skomplikowanej obróbki.
Naturalne wsparcie spokoju i równowagi
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.